发病时间：不清楚
年纪轻轻忘性大怎么办？
补充说明：年纪轻轻忘性大怎么办？
2019-08-07 00:51
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
年轻人健忘有很多原因，主要是因为睡眠质量差。对于那些经常失眠和睡眠质量差的人来说，记忆力也容易下降。此外过度依赖电脑也会导致年轻人的健忘。吸烟和饮酒也会对大脑记忆产生负面影响。长期吸烟的人比其他人更容易随着年龄的增长而记忆力下降。如果工作内容太多，可以提高工作效率，通过各种小方法提高记忆力，保持良好的记忆力。
2019-08-07 01:04
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