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怎样改变痰湿体质?
补充说明:怎样改变痰湿体质?
2021-08-07 09:17
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型 ,当人体脏腑阴阳失调气血精液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质多见于肥胖人或素瘦今肥的人。这种情况建议以长期坚持体育锻炼,散步跑步球类游泳及各种舞蹈均可选择,活动量应该逐渐增强让疏松的皮肉逐渐转变为结实致密的肌肉。平时要少吃肥肉及甜,黏,油腻的食物。
2022-09-15 19:33
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,多见于肥胖人,或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖,腹部肥满松软,面部皮肤油脂较多,多汗且粘,胸闷,痰多,面色淡黄而暗,眼胞微浮,容易困倦,平素舌体胖大,舌苔白腻或甜,身重不爽,喜食肥甘甜粘,大便正常或不实,小便不多或微混。性格偏温和、稳重,多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压,糖尿病,肥胖症,高脂血症,哮喘,痛风,冠心病,代谢综合征,脑血管疾病等疾病的倾向。