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怎样做月子好？
补充说明：怎样做月子好？
a******W 2019-08-07 09:17
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精选回答(1)
余绪超 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：尿道炎、泌尿系统结石以及妇科疾病痔疮，肛瘘，肛周脓肿，肛裂、直肠炎、溃疡结肠炎、便秘、脱肛，比如阴道炎、月经不调、卵巢囊肿等。
提问
产后坐月子要健康科学的坐月子。首先在饮食上要忌食生冷辛辣刺激的食物，多吃一些优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果。预防大便干燥，每天可以喝一杯蜂蜜水。其次避免长期卧床休息，可以适当的下床散步，但是避免时间过长。最后要注意个人卫生，尤其是在恶露期，每天要用温开水清洗外阴。产后一周就可以洗淋浴，但是不能洗坐浴。产后42天以内禁止性生活。
2019-09-05 17:15
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
顺产侧切的，恢复起来会比较容易，需要给室内透气，每天至少两次，一次半个小时，生育之后腹部肌肉还没有完全缩回去，大便力气会不足，最近饮食应该以清淡有营养为主，需要适度下地活动走路，促进恶露排出，可以用温毛巾清洁皮肤。
2019-08-07 09:34
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
小儿清肺止咳片
用于内热肺火，外感风热引起的身热咳嗽，气促痰多，烦燥口渴，大便干燥。
