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哺乳期能喝抹茶吗?
补充说明:哺乳期能喝抹茶吗?
a******W 2019-08-07 10:23
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精选回答(1)
哺乳期是可以喝各种茶水的,没有严格饮食禁忌,建议平时饮食要多样化,荤素搭配,适当锻炼,增强体质。抹茶里面含有丰富的微量元素,对乳汁分泌是有好处的,可以预防宝宝微量元素的缺乏。对身体健康是有好处的。可以多吃些禽蛋瘦肉,对通经下乳是有好处的。
2019-08-08 15:26
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医生回答(1)
为了宝宝的健康,宝妈最好坚持一下,因为抹茶的咖啡里碱容易引起宝宝兴奋,建议宝妈多喝开水,多吃水果蔬菜,更有利于宝宝的健康。哺乳期要注意休息和饮食,多吃高蛋白食物,同时也要多喝汤汁,促进泌乳。也要按需哺乳。
2019-08-07 10:55
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