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产妇催奶吃什么？
补充说明：产妇催奶吃什么？
a******W 2019-08-07 10:34
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
你好，根据你描述的情况，奶水少首先要让宝宝多吸乳，最好吸空一侧再吸另一侧，多喝汤水，熬鲫鱼汤猪蹄汤，也可以请催乳师按摩效果也错，保证充足的睡眠。建议，首先要保持一个愉悦的情绪，有利于奶水的产生，还要注意适当的补充营养，多吃一些带汤水的食物。
2019-08-07 16:24
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
产妇奶少的话可以吃以下食物：猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成分，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳催奶营养品了。奶制品，奶酪，花生，黄豆和豆制品，鸡脚，笋，麻油，糯米都是不错的催奶食物。
2019-08-07 11:22
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
