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如何变聪明智商高
补充说明：如何变聪明智商高
2019-08-07 15:35
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
想要变聪明智力高，可以通过日常生活调理、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、日常生活调理
日常生活中可以适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳、打篮球等，能够提高大脑的供血，从而促进大脑的发育，在一定程度上能够增强记忆力，也可以提高智力。
2、饮食调理
在日常生活中可以适当吃核桃、鱼肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，在一定程度上能够促进大脑发育，在一定程度上也能够增强记忆力。
3、药物治疗
如果通过日常生活调理和饮食调理并没有得到改善，也可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等，能够促进脑部神经的发育，在一定程度上也能够增强记忆力。
除此之外，也可以通过心理调理、物理治疗、中医治疗等方式进行改善。日常生活中，还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。
2023-07-23 02:49
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李德渊 副主任医师 四川大学华西第二医院 三甲
擅长：儿童呼吸系统疾病，儿童感染性疾病，新生儿疾病，如发热、咳嗽、呕吐、腹泻、厌食等。专注于儿童呼吸系统疾病，如支气管炎、肺炎、儿童喘息，慢性咳嗽、过敏性疾病等诊治。
提问
变聪明的方法主要是有：1.每天一定要多做一些事情，做事情之前一定要多用脑子思考，养成一个思考的好习惯。2.千万不要胡思乱想，一定要让自己的注意力集中起来。3.多让孩子看一些课外的书本，不要让孩子长时间看手机，多看书能让人变得聪明一些，增加头脑里面的知识。
2019-08-07 16:03
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