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孕妇能吃鸭蛋吗?
补充说明:孕妇能吃鸭蛋吗?
2019-08-07 17:48
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鸭蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾等矿物质及人体所需各种微量元素。鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是铁和钙在鸭蛋中更丰富,还含有更多的B族维生素。但孕妇尽量不要吃腌制过的咸鸭蛋,吃新鲜的鸭蛋是完全可以的,对于孕妇来讲,如果摄入过多的咸鸭蛋,盐的摄入就会很容易超标,另外,咸鸭蛋的亚硝酸盐含量也会摄入超标,这一种情况下会导致很多妊娠相关疾病,尤其是妊娠性高血压疾病的产生。
2019-08-07 18:43
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