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肝郁肾虚怎么调理？
补充说明：肝郁肾虚怎么调理？
2021-08-07 17:50
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肝郁肾虚可通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
肝郁肾虚可能是由于情志不畅、过度劳累等原因引起的，可在日常生活中多吃一些黑芝麻、黑木耳、山药等食物，对于调理肝郁肾虚有一定的辅助作用。
2、运动调理
平时可适当地参加户外运动，如散步、慢跑、打羽毛球等，可以帮助机体调节气血，对于肝郁肾虚的调理有一定的帮助作用。
3、药物调理
如果肝郁肾虚的症状比较严重，也可遵医嘱服用逍遥丸、六味地黄丸等药物进行调理，可以起到疏肝健脾、养血调经的作用。
除此之外，还可通过针灸、按摩等方式调理。患者服用药物时应提前咨询医生，不可盲目用药。
2022-09-14 03:29
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
