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什么人不适合吃莜面？
补充说明：什么人不适合吃莜面？
2019-08-07 20:02
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袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：减重饮食和药物，糖尿病，糖尿病高危足筛查，糖尿病周围神经病变，甲状腺疾病，肾上腺疾病，库欣综合征，垂体性侏儒症
提问
如果对莜面过敏、胃肠功能较弱的人群以及患有糖尿病等疾病的人群通常都不适合食用莜面。
1.对莜面过敏人群：若自身对于莜面存在过敏的情况，则不建议进食，以免出现皮肤瘙痒、红斑、呼吸困难等症状，不利于身体健康。
2.胃肠功能较弱人群：莜面是一种比较难消化的食物，如果胃肠道功能不好，或者是经常腹泻的人群则要谨慎食用，否则可能会加重病情，导致腹痛、腹胀等情况发生。
3.糖尿病患者：莜面中含有一定量的碳水化合物，如果糖尿病人吃了大量的莜面，就会使血糖浓度增高，不利于疾病的恢复，甚至还会导致病情更加严重，所以此类患者应避免长期或大量食用。
日常生活中要注意饮食均衡，不要暴饮暴食，可以适当多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充体内所需的维生素C，而且还可以促进肠胃蠕动，预防便秘情况发生。
2022-07-21 12:20
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黄凌云 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、骨质疏松、肾上腺疾病。
提问
莜麦不易消化，肠胃不好者不适合吃莜面。莜麦面因是粗粮，对于现在常常处於紧张状态的现代上班族来说，莜麦面营养非常全面，且不会致身材走形，尤其适合心脑血管人群，肝肾功能不全者，肥胖者，中老年人，还有想要减肥的女性。它还适宜产妇，婴幼儿，以及海勤人员食用，能够帮助这类人群增强免疫力和体质。
2019-08-07 20:38
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