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山楂片发胖吗?
补充说明:山楂片发胖吗?
2019-08-07 23:33
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山楂有利与消除油腻,帮助消化,而且山楂中含有一种酶,可以分解脂肪,达到减肥的效果,但是,必须是新鲜的山楂或者是干品,那种山查饼或者果皮单之类的加工品,含有大量的糖份和色素,只有加了大量的糖精才可以抑制山楂的酸味,不仅没有减肥的效果,还可能会增肥和对健康有影响。
2019-08-08 00:25
举报山楂片含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,适量服用有生津开胃、助消化、降血压血脂等功效。但是含糖85%,大量吃会变胖的。因为吃过多,运动又不及时,会使脂肪积存下来,从而引起肥胖的。所以吃什么东西不应该吃太多,喜欢的话可以每天少吃两三片是没有问题的。
2019-08-08 11:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。