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血糖高可以吃咸鱼吗？
补充说明：血糖高可以吃咸鱼吗？
2019-08-08 02:17
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袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：减重饮食和药物，糖尿病，糖尿病高危足筛查，糖尿病周围神经病变，甲状腺疾病，肾上腺疾病，库欣综合征，垂体性侏儒症
提问
血糖高一般可以吃咸鱼。
咸鱼主要指腌制而成的一种食物，食用少量的咸鱼，可以吸收其中的盐分，促进食欲，加速肠道内消化液的分泌，能够稳定身体内的离子。但是吃多后可能会摄入大量的二甲基亚硝酸盐，属于很强的致癌物质，能够破坏自身的免疫力，影响自身的代谢。
在日常生活当中注意饮食，能够保证自己身体的健康，血糖高患者在日常生活当中一定要注意三大营养元素摄入的比例要适当，同时还要食用膳食纤维以及各类维生素，并且不能够喝酒。适量运动可以消耗体内多余的热量，有助于降低血糖，不能过度的运动或经常从事重体力劳动，防止身体过度劳累。
2022-07-21 12:20
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付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
提问
血糖高可以吃咸鱼，咸鱼主要指的是腌制而成的一种食物，食用少量的咸鱼，可以吸收其中的盐分，促进食欲，加速肠道内消化液的分泌，能够稳定身体内的离子。但是吃多之后有可能会摄入大量的二甲基亚硝酸盐，属于一类很强的致癌物质，能够破坏自身的免疫力，影响自身的代谢。
2019-08-08 02:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
