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用眼过度后感觉怎么睡不醒？
补充说明：用眼过度后感觉怎么睡不醒？
2019-08-08 02:30
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陶远 副主任医师 济南市第二人民医院
擅长：白内障，眼底病，青光眼，近视，角膜炎，结膜炎，视网膜脱离，黄斑变性
提问
睡不醒是现代人的一个通病，总是感觉自己睡眠时间不足。首先要明确第一个，睡眠时间到底是否充足，睡眠环境是否合适。一般而言，成年人每晚睡眠时间至少要保证在6-7个小时，睡眠的时候应该在安静、舒适、温暖的环境下。作为成年人，肯定不可以熬夜，熬夜肯定睡不醒。
2019-08-08 02:44
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