发病时间：不清楚
为什么特别容易饿？
补充说明：为什么特别容易饿？
2021-08-08 03:30
我要咨询
精选回答(1)
姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
特别容易饿可能是由代谢旺盛、胃排空快、饮食不规律等引起的。
1.代谢旺盛
代谢旺盛是指身体内能量消耗增加，导致饥饿感增强。当身体处于高代谢状态时，会加速食物的消化和吸收，从而产生饥饿感。针对这种情况，可以通过均衡饮食、适量运动来维持稳定的血糖水平。例如，在三餐中加入富含蛋白质的食物如鸡蛋或瘦肉，以延缓胃排空速度。
2.胃排空快
胃排空快意味着食物在胃中停留时间短，导致饥饿感提前出现。当胃排空过快时，无法提供足够的营养物质给身体使用，从而引起饥饿感。对于胃排空快的人群来说，可以尝试分多次进食，并在餐后适当活动以减缓胃的蠕动速度。例如，在三餐之间增加一些小零食如坚果或水果。
3.饮食不规律
饮食不规律可能导致血糖波动大，使胰岛素分泌异常而引起饥饿感。由于没有规律的进食时间表，会导致血糖水平不稳定。为了改善这种情况，建议保持固定的饮食习惯，并确保每餐都摄入足够的营养物质。例如，在早餐中加入全麦面包和新鲜水果。
特别容易饿可能与多种因素有关，请注意观察是否有其他伴随症状如体重下降、疲劳等。如果持续感到过度饥饿或伴有其他不适症状，请及时就医进行相关检查如血糖检测、甲状腺功能测试等以排除潜在疾病的可能性。
2022-09-02 04:18
举报相关问题
向医生提问
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西)，如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
症状起因：饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。 第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。(去做血检) 第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等) 第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁(俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺)。 第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。(饿，烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西] 第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。(建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常) 第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
常见检查：
就诊科室：消化
