发病时间：不清楚
跑步减肥中间可以间断吗？
补充说明：跑步减肥中间可以间断吗？
2019-08-08 04:20
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
想减肥可能不亮慢跑。交易所有关减肥心得吧：
1.控制饮食：下午7:00不吃公司后，任何东西。尽量少吃每餐。多吃水果西柚最后，有人说减肥是很不错的。经常锻炼：我听说运动是减少水40分钟，40分钟或以上之内只是减少脂肪，所以要减肥，你必须坚持很长一段时间的运动。但是，也有一些相对简单的方法。
2019-08-08 04:43
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