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皮肤衰老吃什么？
补充说明：皮肤衰老吃什么？
2019-08-08 04:41
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潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
提倡平素的饮食中要多吃一些含有植物雌激素的食物，例如大豆，谷类，小麦，黑米，葵花籽，圆葱，鲜奶，蜂蜜，蜂王浆，花粉。同时适当的喝一些玫瑰、菊花、枸杞茶。均衡营养饮食，经常性的外出运动，多晒太阳，规律睡眠，保持健康快乐的心态，对于延缓衰老，一定是有帮助的。
2019-08-08 05:26
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
