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吃维生素b6能生发吗？
补充说明：吃维生素b6能生发吗？
2019-08-08 05:04
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
维生素B6和B12有一定的营养神经作用，对于比较焦虑，或者学习压力相当的大、睡眠不良、三班倒的人群，应该有作用。但单纯吃维生素B6和B12不行，维生素要均衡摄入，当维生素B6摄入过多时，维生素B1、B2和其他维生素，它们的摄入就会受到竞争性的抑制。建议你平时饮食要温软易消化，不吃辛辣生冷硬的食物。
2019-08-08 05:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
