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吃苹果养胃吗？
补充说明：吃苹果养胃吗？
2019-08-08 05:20
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
苹果有助消化的作用，适量吃苹果可以养胃。
苹果有一定的助消化作用，因为苹果中含有的酸性物质可以促进身体的消化系统，促进胃的蠕动速度，加快食物的消化。苹果中所含的磷、铁等元素容易被肠壁吸收，可以促进胃肠蠕动，协助人体排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害。苹果中的果胶和纤维素也能促进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收。每天吃适量的苹果可以达到一定的养胃作用，还可以防止便秘。但应注意不可过量，否则会加重胃肠道负担，导致腹泻、腹痛等。
苹果可以养胃，但不能治疗胃部疾病，不可以直接替代药品使用。如有胃部疾病，建议接受正规治疗。
2022-07-28 16:25
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刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
提问
苹果是养胃的食物。苹果中含有丰富的维生素，糖类，酸类和果胶物质。可促进肠胃蠕动，起到通便作用，苹果中的营养价值非常的高，苹果内的胶质能吸收大量水分，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。煮熟的苹果更适合养胃，止腹泻。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸附有毒物质。
2019-08-08 05:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
