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减肥吃马铃薯会胖吗？
补充说明：减肥吃马铃薯会胖吗？
2019-08-08 05:37
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
减肥期间吃土豆不会导致身体发胖，因为土豆只含有0.1%的脂肪，每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪逐渐代谢掉。土豆营养价值很高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、含有丰富的纤维素，可以让胃部有饱胀感，有利于减肥。减肥期间可以将土豆作为主食，少吃热量高的食物呢。
2019-08-08 06:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
