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产后发胖什么原因?

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产后发胖什么原因?

补充说明:产后发胖什么原因?

2019-08-08 10:47

产后 发胖 坐月子 怀孕 肥胖 产褥期 产后肥胖 减肥

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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,软巢囊肿,宫颈癌,月经不调,妇科内分泌,妊娠合并症,更年期综合征,子宫内膜癌,阴道炎。

提问

导致肥胖最根本的因素就是摄入的量相当的多,但是消耗的却相对的少。尤其是怀孕期间以及产褥期哺乳期,增加营养相当的多,而且又活动的少,出现产后肥胖的情况,这是很正常的。但是如果产后肥胖也不建议控制饮食来减肥的,因为哺乳期也是应该适当增加营养的,过度的节食会影响乳汁的分泌。

2019-08-08 11:08

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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