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更年期肥胖能瘦下来吗
补充说明:更年期肥胖能瘦下来吗
2019-08-08 16:20
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精选回答(2)
更年期肥胖一般能瘦下来。
更年期是指女性从生育期向老年期过渡的一段时期,是卵巢功能逐渐衰退的时期。女性在更年期的时候,由于性激素波动或者减少,可能会出现月经不规律、潮热、盗汗、心情烦躁等症状。由于体内的雌激素水平下降,可能会导致脂肪的代谢能力下降,从而出现肥胖的情况。更年期肥胖的女性,可以通过控制饮食以及加强运动的方式进行改善。在日常生活中,需要控制每天的总热量摄入,少吃油腻的食物,如肥肉、油条等。每天还需要坚持进行有氧运动,如游泳、跑步等,可以帮助消耗体内的脂肪,从而达到瘦身的效果。
建议更年期肥胖的女性,及时到医院就诊,遵医嘱完善相关检查并进行针对性的治疗。
2023-07-22 03:16
举报更年期发胖是属于情绪上的一些问题,是因为在更年期的时候,人的情绪会有一个很大的变化,所以导致有一些发胖,但是只要适当的进行一些减肥都能够有瘦下来的可能,比如是做一些运动减肥或者是控制饮食的减肥,都能够有效的改善身体,但是一定要保持在一个比较健康的状态下。
2019-08-08 16:30
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