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人体在什么情况下消耗脂肪？
补充说明：人体在什么情况下消耗脂肪？
2019-08-08 16:54
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
患者如果是想要通过减肥的方法来进行，消耗脂肪的话，那么最消耗脂肪的运动，可以通过游泳，或者是运动的方法来进行消脂，游泳的话每半小时消耗热量大概在175卡左右，它是一项全身性的协调动作的一种运动，对增强心肺功能锻炼灵活性和力量都是有一定的好处的，他还有利于病人的恢复健康，妇女生育后恢复体型，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。
2019-08-08 17:53
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