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生物钟紊乱怎么调整?
补充说明:生物钟紊乱怎么调整?
2019-08-08 17:59
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
如果出现了生物钟紊乱,建议患者及时调整。因为时间长的话可能会导致神经紊乱或是神经功能异常,这样就难以治愈了。建议患者可以安神补脑液来治疗,这样有利于神经的恢复。最好每天要保证休息好,十点之前就上床准备入睡,可以促进睡眠质量。另外,患者要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,多补充维生素。
2019-08-08 18:37
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