发病时间：不清楚
生物钟紊乱怎么调整？
补充说明：生物钟紊乱怎么调整？
2019-08-08 17:59
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
如果出现了生物钟紊乱，建议患者及时调整。因为时间长的话可能会导致神经紊乱或是神经功能异常，这样就难以治愈了。建议患者可以安神补脑液来治疗，这样有利于神经的恢复。最好每天要保证休息好，十点之前就上床准备入睡，可以促进睡眠质量。另外，患者要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多补充维生素。
2019-08-08 18:37
举报相关问题
向医生提问
为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
