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腿脚抽筋是怎么回事？
补充说明：腿脚抽筋是怎么回事？
a******W 2019-08-08 18:45
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
您好，需要适当的注意自己近期的运动，人在登高、爬山的时候，就容易出现抽筋的症状。因为这类运动都是用单脚来支撑全身的重量，承重腿的肌肉提起脚尖所需的力量大约是人自身体重的6倍，当肌肉疲劳至一定程度时，就容易诱发痉挛。意见建议：如果是缺少微量元素所致，一般是因为缺钙所致，需要适当的补充钙元素才行。当血液中钙离子浓度过低时，肌肉容易兴奋而发生痉挛。青少年生长发育迅速，很容易出现缺钙现象，因而常常发生腿部抽筋。
2019-08-22 09:29
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起的一个小问题.不需要太担心的.你在平常的时候可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环。
2019-08-08 19:28
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简介：抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩，而导致肌肉剧烈疼痛的现象。腿脚抽筋就是腿脚肌肉剧烈疼痛。腿脚抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
症状起因：病因：睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
可能疾病：中暑痉挛
就诊科室：内科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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