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松花粉的十大功效与作用禁忌
补充说明：松花粉的十大功效与作用禁忌
2019-08-08 21:40
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精选回答(2)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
临床上没有松花粉的十大功效与作用禁忌的说法，但松花粉具有辅助增强免疫力、辅助缓解便秘、辅助降血糖、辅助降血脂、辅助保护心血管等功效。
1.辅助增强免疫力：松花粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，并且其中含有的多糖类成分还可以在一定程度上起到辅助增强免疫力的作用。
2.辅助缓解便秘：松花粉中的膳食纤维含量比较高，适量吃一些能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到辅助缓解便秘的效果。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。
3.辅助降血糖：松花粉中所含的黄酮类化合物和萜烯类化合物，有助于调节体内胰岛素水平，能够帮助降低血糖浓度。对于糖尿病患者来说，适量摄入松花粉可能对控制血糖有所帮助。
4.辅助降血脂：松花粉含有一定量的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，这些成分可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，可以达到辅助降血脂的目的。
5.辅助保护心血管：松花粉中的某些活性成分，如黄酮类化合物和多酚类化合物，被认为可以抗氧化并减少氧化应激反应，在一定程度上预防心脑血管疾病的发生和发展。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
01
松花粉中含有丰富的 B 族维生素和含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。
02
松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，促进肝细胞的活性，增强肝脏的解毒功能，长期服用能够防治肝病，防止肝病的发生，具有护肝作用。对于过量饮酒可能造成的肝脏伤害有着良好的预防作用，而酒后服用松花粉也有助于受伤肝脏功能的康复。
03
松花粉内含全面而均衡的营养，可以增强体力、精力，使疲劳得到全面的恢复。
04
松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用，常服松花粉能消除老年斑，使人体恢复青春活力。
05
松花粉以其纯天然的营养库，强化了新陈代谢，调节了内分泌腺，动员了替代性排泄，也改善了心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健作用。花粉过敏者不宜使用国珍松花粉。 国珍松花粉只是保健品，没有治病的功效。
2019-08-08 21:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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