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黑茶能不能减肥？
补充说明：黑茶能不能减肥？
2019-08-08 21:48
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周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌病，心肌炎，心律失常，心力衰竭等方面的诊断及治疗。
提问
黑茶是会可以减肥的，反而会调节胃肠道功能，缓解便秘。身体肥胖容易引起高血压，高血脂，高血糖等慢性病，严重危害人的身体健康。所以在平常的时候要将体重控制在正常范围。可以适当控制饮食，少吃肥肉，动物内脏，油炸食品，并且通过运动锻炼，达到减肥的目的。
2019-08-08 22:00
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孙玉欢 医师 曹妃甸社区医院
擅长：皮肤病科、传染病科
提问
黑茶降脂功效主要来自三个方面的因素：是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化。是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
2019-08-30 10:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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