首页> 营养科> 苹果> 每天吃苹果好处?

精选回答(1)

王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心

擅长:糖尿病,高血压的药物临床应用,糖尿病,高血压的营养和运动治疗,临床用药资咨询。

提问

你好,可以补充人体内的维生素和微量元素,苹果中含有丰富的维生素a和胡萝卜素,对疾病健康也很有影响,苹果可以保护肠壁、活化肠內有用细菌,调整胃肠功能作用。还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖,美肤,吸附胆汁和胆固醇的作用,能够有效的防止高血脂、高血压、高血糖,清理肠道、预防大肠癌。

2019-08-30 15:19

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医生回答(1)

贺阳平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

孕妇每天适当的吃一些苹果,确实对身体有很多的好处,苹果含有十分丰富的果胶、鞣酸、膳,纤维等特殊物质,还含有磷铁等微量元素,所以适当的吃一些苹果可以减少血液中胆固醇的含量,有益于身体的健康,还能够起到补脑养血、凝神安眠的作用。

2019-08-08 22:44

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疾病百科

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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