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老人脚抽筋吃什么好？
补充说明：老人脚抽筋吃什么好？
2021-08-08 22:15
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
这种情况的话很有可能是缺钙，所以导致这种情况的发生还是建议，平时可以补充一些钙片保持一个良好的生活，作息饮食的话，要多注意清淡，一些建议你晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助更好进入睡眠 。如果没有得到缓解，可以去医院检查一下，看看具体情况。
2022-09-23 00:25
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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