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减肥蜂蜜水什么时候喝？
补充说明：减肥蜂蜜水什么时候喝？
2019-08-08 22:45
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
可以在早上温开水冲喝一杯，其它时间用柠檬泡水喝加点蜂蜜，对减肥最有效了。另外，这样喝的话还能使蜂蜜发挥美白作用，使得皮肤变得细腻有光泽。晚上睡前饮用蜂蜜水。蜂蜜红茶可养肺暖胃，润肠通便，用于便秘、脾胃不和等症。
2019-08-08 22:56
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
蜂蜜实际上具有润肠通便的作用，有助于刺激排便。同时蜂蜜富含糖分饮用可以增强饱腹感，从而让人控制食欲。同时蜂蜜的活性物质也有助于促进脂肪代谢。因此建议你适宜饭前饮用蜂蜜，可以起到增强饱腹感的作用，有助于控制食欲，最好是早上起来后饮用。
2019-08-26 09:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
