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怎样解决孕期便秘？

发病时间：不清楚

怎样解决孕期便秘？

补充说明：怎样解决孕期便秘？

2021-08-08 23:08

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谷阔副主任医师哈尔滨市第二医院三甲

擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗

提问

孕期便秘可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方法缓解。

1、饮食调节

孕期便秘可能是由于饮食过于精细、缺乏运动、生活作息不规律等原因导致，孕妇可以通过多吃富含膳食纤维的食物，例如芹菜、红薯、香蕉等，增加肠道内的水分和体积，促进肠道蠕动，改善便秘的情况。同时，也可以适当增加饮水量，使大便松软，容易排出。

2、运动

在怀孕期间，孕妇可以适当进行运动，例如散步、瑜伽等，不仅可以促进胃肠道蠕动，还可以提高自身的抵抗力，减少便秘的发生。

3、药物治疗

如果孕妇便秘比较严重，通过饮食调节、运动的方式并没有得到改善，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗，可以促进排便，改善便秘的情况。

此外，孕期便秘还可以通过养成定时排便的习惯、保持良好的心态等方式进行缓解。另外，孕妇在孕期应注意避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，导致便秘的情况加重。

2022-09-08 23:17

•孕期便秘

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。

症状起因：①膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。②孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。③孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。④孕期活动减少，影响结肠的蠕动。⑤孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物有常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一重要原因。
可能疾病：风秘子满脏毒便血便秘
就诊科室：产科

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