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扁平足穿什么鞋

发病时间:不清楚

扁平足穿什么鞋

补充说明:扁平足穿什么鞋

2019-08-08 23:24

扁平足 韧带 疲劳 疼痛 肌肉 发育 骨骼

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精选回答(2)

崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

提问

扁平足患者可以穿平底鞋、中筒袜式运动鞋或缓震鞋垫来提供支撑和舒适度。然而,食物并不能治疗扁平足,选择合适的鞋子是更为重要的。
1.平底鞋
平底鞋可以提供稳定支撑,减少脚部压力分布不均的情况,有助于改善扁平足的症状。选择合适的平底鞋,如布料或皮革材质、宽头设计等,可有效缓解扁平足带来的不适感。
2.中筒袜式运动鞋
中筒袜式运动鞋能够提供额外的支撑和稳定性,适合扁平足患者穿着。其内侧有加强支撑的设计,能更好地固定脚踝和足弓区域。这种鞋子还能吸收部分冲击力,减轻对足部的压力,从而降低扁平足的风险。
3.缓震鞋垫
缓震鞋垫通过增加缓冲层来减少地面反作用力对足部的冲击,从而保护足部免受损伤。对于扁平足患者来说,这有助于减轻足部疲劳和疼痛。选择具有良好缓震效果的鞋垫材料,如记忆棉或硅胶,可以为扁平足患者提供更好的舒适性和保护性。
建议定期更换鞋子以保持良好的支撑和舒适度。同时,避免长时间站立或行走,适当进行足部肌肉锻炼,如踮脚尖、足跟提起等,有助于增强足部力量和稳定性。

2024-07-16 09:02

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陈德龙 主治医师 金华市中心医院 三甲

擅长:各种颈肩腰腿痛,头痛,胸痛,腹痛。子宫附件痛以及各种手术麻醉和术后疼痛诊疗。兼治胃肠病胃溃疡,心血管疾病心脏病,妇科疾病月经不调

提问

你好,扁平足是一种特殊的脚步发育不完全的疾病。穿鞋的时候应该选择不能过松也不能过紧的鞋子。过松可能会使双足疲劳,过紧可能会压及骨骼,产生足部不适。应该穿鞋底儿药后,并且舒适的可以选择布鞋。或者是舒适的运动鞋都可以。希望对你有所帮助。

2019-08-11 10:12

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医生回答(1)

易姹新 主治医师 三甲

提问

如果不是先天性也没有受过外伤的话,平足是有可能康复的。注意锻炼,同时要特别注意减轻足弓压力。如果有减轻的话可以用一种前高后低的负跟鞋,鞋底是前高后低的,可有效减轻前足和足弓压力,属于一类有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变,可减轻韧带负担。

2019-08-09 00:13

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疾病百科

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扁平足

足弓是人类特有的解剖结构,系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的,由于人的生活方式及所处的环境不同,正常人足弓的高低不一,足弓低平者并不是造成平足症的原因,只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。

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