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茶叶减肥吗？
补充说明：茶叶减肥吗？
2019-08-08 23:41
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
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你用茶叶是可以减肥的。我们每餐当中进餐速度必须得减慢咀嚼次数增多，多时含有纤维素。可是，小肠能够慢慢的吸收营养。由于食物纤维，能够促进肠道挪动，若大量食用，则便秘自然会减少。可以是晚饭后半小时做有氧运动，例如骑车，跑步等。
2019-08-09 00:31
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
茶叶实际上分为很多种，如绿茶、红茶、白茶、黑茶以及花茶，但是一般茶叶均有润肠通便、消脂的作用，因此茶叶有助于减肥，只是功效强弱问题。但是喝茶减肥只是作为辅助减肥，只是让你减肥轻松，本身还是需要保证充足的运动以及合适的低热量饮食。
2019-08-22 20:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
