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什么食物含有维生素k？
补充说明：什么食物含有维生素k？
a******W 2019-08-09 00:30
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精选回答(1)
周旋 主任医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲
擅长：擅长贫血、血细胞的增多或减少、白血病、多发性骨髓瘤、再生障碍性贫血、淋巴瘤、骨髓增生异常综合征、过敏性紫癜等血液系统疾病的诊疗。
提问
维生素A可以预防干眼症和治疗夜盲症，经常熬夜的人群，或者经常对着电脑，手机的人群，平常要适当的多吃一些维生素A的食物可以保护眼睛。富含维生素A的 食物也是有很多的，动物性食品含维生素A的有动物肝脏，鸡蛋，鱼类，海产品等等。很多新鲜的蔬菜水果中，维生素A的含量也很高，比如胡萝卜，西红柿，苹果，香蕉，猕猴桃，樱桃等等。
。 。
2019-08-10 09:52
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医生回答(1)
董奇鹏 主治医师 三甲
提问
含维生素K的食物主要集中在绿叶蔬菜中，如菠菜、油菜、甘蓝、甜菜、莴笋、花椰菜、香菜、藕、绿色豌豆、胡萝卜等等。都是非常好的维生素k来源的食物。再就是动物肝脏，蛋黄、乳酪、海藻等等也含有一定的维生素K。
2019-08-09 00:48
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
