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如何增高身高？
补充说明：如何增高身高？
2021-08-09 01:18
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
增高身高可采取饮食调整、运动疗法、药物治疗等措施。
1.饮食调整
饮食调整包括增加蛋白质摄入，如每天食用鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物；以及适量补充钙质，如每周食用2-3次鱼肉或虾类。同时，避免过多摄入高糖、高脂肪食物。合理的营养摄入有助于骨骼生长和身高增长。
2.运动疗法
运动疗法包括进行拉伸运动，如瑜伽中的三角式、猫牛式等；以及进行力量训练，如深蹲、引体向上等。建议每周至少进行3次运动。适当的体育锻炼可以刺激生长激素分泌，促进骨骼生长和身高增长。
3.药物治疗
药物治疗可能包括使用生长激素替代疗法或口服维生素D和钙剂。具体用药需在医生指导下进行。对于某些因缺乏生长激素导致的身高矮小问题，适当使用药物可能有效提高身高。
除了上述措施外，在日常生活中应保持良好的作息习惯，并避免过度熬夜和压力过大。
2022-09-16 01:28
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骨骼肿块不是一种疾病，它是某种疾病的一种症状。引起骨骼肿块的病因有很多，但大部分与肿瘤有关。刚开始时可能没有感觉，当肿块较大的时候可能有肿胀，压痛的感觉。
症状起因：病因多种，可能是骨折后愈伤组织留下的肿块，也可能是肿瘤所致。
可能疾病： 内生性软骨瘤 多发内生软骨瘤病 多发性骨髓瘤病肾病 皮肤软骨瘤 锁骨下动脉-腋动脉瘤
常见检查：
就诊科室：骨科、肿瘤
盐酸替扎尼定片
盐酸替扎尼定片为中枢性骨骼肌松弛药，用于降低因脑和脊髓外伤、脑出血、脑炎以及多发性硬化病等所致的骨骼肌张力增高、肌痉挛和肌强直。
消栓通络片
本品具有活血化瘀，温经通络的功能。用于血脂增高，脑血栓引起的精神呆滞，舌质发硬，言语迟涩，发音不清，手足发凉，活动疼痛。
盐酸丙卡特罗片
本品为支气管扩张剂。适用于支气管哮喘、喘息性支气管炎、伴有支气管反应性增高的急性支气管炎、慢性阻塞性肺部疾病。
肠内营养乳剂(TPF-T)
本品适用于营养不良的肿瘤患者，包括恶病质、厌食症、咀嚼及吞咽障碍等病况，也适用于脂肪或ω－3脂肪酸需要量增高的其它疾病患者，为患提供全部营养或营养补充。病人胃肠道功能应适用肠内营养。
