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经血少如何调理
补充说明：经血少如何调理
2019-08-09 01:35
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精选回答(2)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
经血少可以通过饮食、运动以及药物等方式调理。
1、饮食
经血少可能是由于气血不足、宫寒等原因引起的。在日常生活中可以多吃一些补血益气的食物，比如红枣、桂圆、猪肝等，还可以多吃一些温性的食物，比如羊肉、韭菜等，可以起到辅助改善的作用。
2、运动
在平时可以适当参加一些体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，可以促进全身的血液循环，有利于经血的排出。
3、药物
如果通过饮食、运动的方式得不到改善，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理，可以起到活血化瘀的作用，能够有效改善症状。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。
2023-07-22 04:17
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高剑虹 三甲
擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。
提问
月经量少，有可能是与体内气血不足有关，正常的月经量是20~80毫升，月经期是2~7天，平均4~5天，月经周期是23~35天，如果月经量少于20毫升才叫月经量过少。月经量过少，建议看中医，在中医把脉辩证后开具药方，一般都是用一些补气血，活血化瘀的药来调理月经，在月经期也可以喝生姜红糖水和益母草膏来增加月经量少，同时不能吃生冷辛辣和刺激性的食物，注意休息。
2019-09-03 16:05
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
月经量少的调理具体如下：一、注意饮食，饮食上忌生冷、辛辣刺激性食物，来月经时可以通过喝红糖水调理身体。二、充分休息，月经期间，女性要避免剧烈运动，注意休息，保证充足睡眠，生活作息规律。三、注意保暖，经期少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。
2019-08-09 02:09
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
