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怎样排除体内湿气寒气？
补充说明：怎样排除体内湿气寒气？
a******W 2019-08-09 01:45
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精选回答(1)
王强 主治医师 枣庄矿业集团中心医院
擅长：内科疾病
提问
要想排出体内湿气，首先要知道湿气是如何产生的，传统中医学认为，脾为生痰之源，肺为贮痰之器，肾为生痰之本，即痰湿与脾肺肾三脏功能失调有关，而痰饮与湿邪均属水液的病理产物，所以要想排湿，首先要顾护好这三个脏器。平时生活中，我们可以选择 一些具有健脾胃，利水湿的食材或药材进行食疗，比如，茯苓，冬瓜，薏仁，绿豆，红豆等，除此之外，日常作息规律，劳逸结合，饮食合理，避免长期接触阴凉水湿较重的环境也是必要的，如病情严重，建议到公立三甲医院找正规中医师进行调理。
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2019-08-10 05:04
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痰饮是痰和饮都是津液代谢障碍所形成的病理产物。一般以较稠浊的称为痰，清稀的称为饮。痰不仅是指咳吐出来有形可见的痰液，还包括瘰疬、痰核和停滞在脏腑经络等组织中的痰液，临床上可通过其所表现的证候来确定，这种痰称为"无形之痰".
