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上腹部减肥最快的方法？
补充说明：上腹部减肥最快的方法？
2019-08-09 01:51
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
上腹部减肥最快的方法是饮茶可以减小腹围，而且不会对男士造成伤害。节食对于人来说，难度非常大，而且如果不吃早餐或者午餐，晚上回到家后肯定会大吃大喝，造成暴饮暴食的坏习惯。三餐一定要按时吃，但是吃的量一定要少，至少要比在平常的时候少。每餐摄取的量减少1/3，少吃多动，同时补充微量营养素，使人体营养均衡。
2019-08-09 02:17
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
根据你提供信息，你肥胖原因考虑是因为怀孕时候摄入热量过多，从而引起腹部脂肪积聚，同时因为分娩后需要照顾小孩，从而无时间减肥。腹部肥胖减肥最快是吸脂手术，但是需要慎重考虑，因为存在一定的风险性。你也可以针对腹部进行体育锻炼，可以做腹肌撕裂者运动或者是腹部核心运动，可以下载运动APP自行锻炼或者是去健身馆。
2019-08-11 17:46
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
