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怎样让身高快速长高？
补充说明：怎样让身高快速长高？
a******W 2019-08-09 02:30
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精选回答(1)
方同生 医师 河南省唐河县王集乡卫生院
擅长：颈肩腰腿疼痛，肌肉劳损，风湿类风湿性关节炎，内骨儿科常见病。
提问
据上所述，临床工作中，机体增高，多与机体体质，家族遗传，营养水平，激素调节等，都有一定关系。建议至医院完善相关检查，针对性处理治疗。生活中注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养，增加抵抗力，补充维生素微量元素，定期复查处理，有一定效果。
2019-08-10 16:50
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育，多运动，多睡觉。
2019-08-09 02:59
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