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去脾湿最快的方法？
补充说明：去脾湿最快的方法？
2021-08-09 03:44
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
通常没有去脾湿最快的方法。去脾湿一般可以通过调整饮食、运动、口服药物等方式进行调理。
1、调整饮食
脾湿通常是由于饮食不当、环境湿热等原因所引起，患者可以在平时适当吃些赤小豆、薏米等食物，可以起到利水消肿、健脾祛湿的功效，对于调理脾湿可以起到辅助作用。
2、运动
在平时可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，并且可以促进体内湿气的排出。
3、口服药物
如果脾湿比较严重，患者可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行治疗，可以起到健脾祛湿的功效，对于调理脾湿可以起到较好的效果。
此外，还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
2022-09-13 21:54
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脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.
