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气血不通吃什么？
补充说明：气血不通吃什么？
2019-08-09 05:18
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
气血不通可以吃阿胶、红枣、山药等食物，也可以吃舒筋活血胶囊、血府逐瘀胶囊等药物。
1、食物
阿胶具有补血、滋阴润肺的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效，山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效。这几种食物都可以起到补气血的作用，可以改善气血不通引起的手脚冰凉、面色苍白、身体乏力等症状。
2、药物
舒筋活血胶囊具有舒筋活络、活血散瘀的功效，可以用于筋骨疼痛、肢体拘挛、腰背酸痛等症状。血府逐瘀胶囊具有活血祛瘀、行气止痛的功效，可以用于气滞血瘀所致的头痛、胸痛、失眠多梦等症状。
此外，也可以遵医嘱使用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。建议患者日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2023-01-18 15:19
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
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