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褪黑素片可以随便吃吗?
补充说明:褪黑素片可以随便吃吗?
2019-08-09 05:26
褪黑素片 睡眠 恶梦 抗衰老
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精选回答(1)
杨开颜 主治医师 辽宁省健康产业集团铁煤总医院 三甲
擅长:多种皮炎湿疹,荨麻疹,带状疱疹,真菌感染性皮肤病,玫瑰糠疹,银屑病。梅毒淋病生殖器疱疹,特应性皮炎。病毒疹性疾病,炎症性疾病。
提问
褪黑素是人体下丘脑松果体分泌的一种激素,功能是可以调整睡眠节律,诱导睡眠,另外据认为还有调节免疫,抗衰老等功效。不建议长期服用,因为长期服用之后会产生依赖性,等到突然不吃了,一段时间里人体就不肯自动分泌这种激素了。这种制剂对于年轻人最好只是按需、短期服用。
2019-08-09 06:22
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