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坐月子可以吃红薯叶吗？

发病时间：不清楚

坐月子可以吃红薯叶吗？

补充说明：坐月子可以吃红薯叶吗？

2021-08-09 05:42

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韩聪慧主任医师哈尔滨市红十字中心医院三甲

擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导

提问

坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以吃红薯叶的。

红薯叶里面含有比较丰富的维生素、氨基酸、叶酸、矿物质等营养成分，在产褥期适当吃红薯叶，能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到通肠润便的作用，对身体有一定的好处。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，影响身体的恢复。

产褥期的患者，饮食方面需要注意，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物，如辣椒、雪糕、肥肉等，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。同时，还需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体的恢复。

2023-01-13 19:13

•坐月子 （产褥期）

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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