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晚上吃薯条会发胖吗？
补充说明：晚上吃薯条会发胖吗？
2019-08-09 06:10
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
薯片的热量比较高，晚上吃容易长胖的，如果想减肥的话，支持在平常的时候少吃含脂肪热量高的食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物，每天要坚持运动，养成睡前不吃夜宵/零食的好习惯。减肥过程中不支持食用高热量及高脂肪的食物，以免引起肥胖。支持要清淡饮食，加强运动锻炼。
2019-08-09 06:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
