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晚上总是想着玩手机睡不着怎么办？
补充说明：晚上总是想着玩手机睡不着怎么办？
2019-08-09 06:11
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
晚上睡不着觉，只有看完手机之后再能睡着觉这是很多人的共性，不一定就是抑郁症，抑郁症有很多原因。因为现在人的大部分的兴趣和爱好点就是看手机，如果觉得在平常的时候比较郁闷，可以多想一些美好的事，多做一些有兴趣的事，多和别人聊聊天就好了。
2019-08-09 07:10
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
