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孕妇前期便秘怎么办?
补充说明:孕妇前期便秘怎么办?
2021-08-09 06:23
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孕妇前期便秘可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方法进行缓解,多考虑是子宫增大造成,也可能与运动量少、激素水平升高等原因有关。
1、饮食调理
由于孕妇怀孕期间,胃肠蠕动会减慢,如果经常吃高脂肪、高蛋白的食物,可能会导致大便干燥,从而引起便秘。因此要合理调整饮食习惯,适当吃富含膳食纤维的食物,比如猕猴桃、香蕉、火龙果等,能够促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出。并且也可以适当喝水,能够补充水分,也可以改善孕妇便秘的情况。
2、运动
也可以适当进行运动,比如散步、瑜伽等,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够缓解便秘。但是要注意避免剧烈运动,以免影响胎儿的正常发育。
3、药物治疗
如果便秘比较严重,通过上述方法,症状没有得到好转,甚至出现排便困难的情况,可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、乳酸菌素片等药物进行治疗,能够促进大便的排出。另外,也可以遵医嘱使用开塞露。
孕妇日常生活中应保持良好心态,避免过度紧张,定期去医院产检。如果出现腹痛、阴道出血等症状,建议及时就诊,以免延误病情。
2022-09-09 02:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。