发病时间：不清楚
减肥减肥可以吃毛豆吗？
补充说明：减肥减肥可以吃毛豆吗？
2019-08-09 07:22
我要咨询
精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
减肥期间是可以吃毛豆的，毛豆含有的热量以及脂肪不高，主要含有十分丰富的蛋白质以及矿物质，营养丰富，吃后不会使身体发胖。如果害怕身体发胖，主要的原则就是应该积极参加体育运动，适当控制饮食，减少脂肪以及热量高的食物摄取。少吃各种油炸食品以及碳酸饮料，多吃蔬菜水果以及粗纤维类的食物。在平常的时候可以少量多餐，保证饮食规律，不要暴饮暴食。
2019-08-09 07:57
举报相关问题
向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
健康问答
