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减肥能吃鸡蛋灌饼吗？
补充说明：减肥能吃鸡蛋灌饼吗？
2019-08-09 07:23
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
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根据你所描述的这个情况的话，你这个饮食方案是不建议的，人体必需的碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，这些东西还是需要的，何况你现在还是学生学习期间也不建议刻意进行减肥，在平常的时候合理搭配好自己的饮食，可以适当的做一些运动。晚上也要吃，吃个七八分饱。
2019-08-09 07:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
