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减肥期间可以吃爆米花吗？
补充说明：减肥期间可以吃爆米花吗？
2019-08-09 07:23
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
爆米花富含丰富的糖类物质，再加上一般都是晚上吃，吃完之后缺少运动很容易发胖的。糖类在人体内很容易通过代谢变成脂肪，至于不会发胖的三餐食谱根据每个人的身体条件是不一样的，理论是当然是糖类和脂肪的摄取量越少越不容易发胖，但是要考虑人体日常生活所必需的能量是不是能得到充分的提供才行。
2019-08-09 07:44
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