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减肥期间晚上可以吃杨桃吗?
补充说明:减肥期间晚上可以吃杨桃吗?
2019-08-09 07:24
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如果减肥期间晚上吃了大餐对减肥肯定是会造成影响的。但是偶尔吃了一次大餐也没有什么问题,可以在餐后适当的喝一杯酸奶或者是芹菜汁黄瓜汁等,是可以有利于排除肠道油脂的作用的,促进排便。想要减肥就应该控制饮食,否则就会影响减肥的效果。在平常的时候要注意不要暴饮暴食,饮食应该有规律。应该选择清淡一些的,少油腻的食物。
2019-08-09 07:44
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