发病时间：不清楚
跳绳减肥刚开始跳多久？
补充说明：跳绳减肥刚开始跳多久？
2019-08-09 07:26
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
早上刚起床以及晚上临睡前不要进行跳绳减肥，早上刚起床各项机能正处于醒来的状态，跳绳这样剧烈的运动会给身体造成不必要的伤害，而睡前跳绳会使得神经处于兴奋状态，即使是躺下也难以入眠。正确的做法是早晨起床后半个小时或者是晚上睡前的两个小时后。
2019-08-09 08:06
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