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雄激素食物有哪些？
补充说明：雄激素食物有哪些？
2019-08-09 12:07
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
雄性激素的食物主要就是一些动物的鞭类，比如说牛鞭里面含的雄性激素就是非常高的，可以平时的时候多使用一些，但是一次性不要使用的过量，可以定期的进行使用，另外就是要多参加一些体育锻炼，这样也是能够很好的增强自己的体质，还要放松心情，不要过于紧张。
2019-08-09 13:00
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
